Yoga

YOGA

Nas aulas de yoga, as crianças vão exercitar o corpo com as posturas físicas (asanas), aprender técnicas de respiração, de concentração, de relaxamento e de meditação. Tudo isso junto e misturado são ferramentas de autoconhecimento que estimulam a criatividade, a auto percepção e a socialização das crianças. A filosofia e as técnicas de yoga ajudam a aquietar o corpo, acalmar a mente, tranquilizar as emoções e, principalmente, ajudar a criança a perceber seu mundo interior.

Para alunos do 2º ao 5º ano do Ensino Fundamental 1
Aulas ministradas pela professora Juliana N. Barbosa

Local:  Sala de aula
Dias e horário:  quintas, das 17h30 às 18h30